Semináře a kurzy
Vyberte si z aktuální nabídky pořádaných akcí
ve Studiu K. Štěcha 18 (sídl. Máj) ČB.
Víkendový seminář
Víkendový seminář představuje intenzivní formu výuky.
Měsíční kurzy
Sestava je vyučována postupně – 4 lekce (každá lekce 2,5 hod.). Lekce se konají vždy jednou týdně.
Opakovací lekce
Pro ty, co chtějí pokračovat ve cvičení Hormonální jógy i nadále ve skupině.
Nabízíme
Víkendový seminář
Probíhá v sobotu nebo v neděli. Naučíte se zde celou sestavu, kterou budete následně moci cvičit samy doma.
V ceně je zahrnut podrobný výukový materiál, který obdržíte na semináři.
PROGRAM
Na úvod krátká přednáška:
- Seznámení s Hormonální jógovou terapií dle Dinah Rodrigues
- Vysvětlení základních technik a jógových pojmů (aby se i úplné jógové začátečnice orientovaly)
Praktická výuka:
- Výuka základních technik používaných v Hormonální józe
- Výuka celé sestavy (v daném pořadí)
- Výuka antistresových cviků
Co si máte vzít s sebou?
Pohodlné oblečení na cvičení (legíny, tričko, mikinu, ponožky), malé občerstvení (strava není součástí semináře), tužku na poznámky.
Podložku na cvičení je možno zapůjčit na místě.
CENA: 2 500 Kč
Nabízíme
Měsíční kurzy
V rámci MĚSÍČNÍHO KURZU se naučíte celou sestavu Hormonální jógy, kterou pak můžete cvičit doma.
Sestava je vyučována postupně – 4 lekce (každá lekce 2,5 hod.).
Lekce se konají vždy jednou týdně.
Kurz je vhodný i pro úplné jógové začátečnice.
PROGRAM
Na první lekci začínáme krátkou úvodní přednáškou, po které následuje praktická výuka. Na každé lekci se naučíte část sestavy (v daném pořadí) a několik antistresových cviků, na dalších lekcích vše znovu opakujeme. Již po úvodní první lekci mohou ženy cvičit doma.
Poslední lekce je opakovací.
Co si máte vzít s sebou?
Pohodlné oblečení na cvičení (legíny, tričko, mikinu, ponožky).
Podložku na cvičení je možno zapůjčit na místě.
CENA: 2 500 Kč
(v ceně kurzu je zahrnut podrobný výukový materiál pro Vaši domácí praxi)
NÁHRADA:
Pokud se nemůžete účastnit některé lekce, je možné ji nahradit v rámci jiného MĚSÍČNÍHO KURZU.
Nabízíme
Opakovací lekce
OPAKOVACÍ LEKCE HJ jsou určeny pro absolventky kurzu nebo semináře, tzn. pro absolventky, které chtějí pokračovat ve cvičení Hormonální jógy i nadále ve skupině.
Dále také pro ty, které po semináři nebo kurzu nezačaly sestavu cvičit, a rády by opět začaly a chtějí se ubezpečit správností prováděných cviků a technik používaných v HJ.
PROGRAM
Během lekce zopakujeme celou sestavu a všechny základní techniky používané v HJ.
Co si máte vzít s sebou?
Pohodlné oblečení na cvičení (legíny, tričko, mikinu, ponožky).
Podložku na cvičení je možno zapůjčit na místě.
CENA LEKCE: 180 Kč
(Při zakoupení permanentky 5 vstupů, cena 150 Kč)
REZERVACE NUTNÁ! Rezervujte se prosím mailem, nebo formou SMS na mobil 606 789 723.
Poznámka:
Uvedené ceny jsou bez DPH.
Připraveni začít?
Aktuální TERMÍNY a informace o REZERVACI MÍSTA.